अजवाइन तो आपके किचन में जरूर उपलब्ध होगा । अगर आप रोटी बनाते वक्त आटे में मिलाते है तो इससे बहुत फायदा पहुंचता है । नियमित रूप से इसका सेवन करें । अजवाइन बहुत सी बीमारियों के लिए फायदेमंद माना जाता है और ये शरीर के लिए एंटीसेप्टिक का काम करता है इसलिए उसे आटे में इसे मिलाएं । वीडियो में देखें आटे में डाले 1 चीज गैस कब्ज से मिलेगा छुटकारा ।
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